November 2016

Zelene smoothie 2x

1. november 2016 at 18:34 | Claire* |  Vegan drink
Prvni recpet: Jablkovo okurkove smoothie
Budete potrebovat:
1 jablko
hrst cerstvych spenatovych listu
pulku salatove okurky
stavu z pulky citronu
dzus pomerancovi
Voda

Do mixeru dame nakrajene jablko zbavene jadrince, nakrajenou okurku, omyte spenatove listy, stavu z citronu a dzus.
Rozmixujeme do hladka a podle chuti pridame dzus. Dolejeme vodou.

Druhy recept: Avokadove smoothie
Budete potrebovat:
1 zrale avokado
hrst cerstvych spenatovych listu
Stavu z jednoho pomerance ( nebo sklenicku dzusu )
pulku bananu
200ml soyoveho mleka

Do mixeru dame avokado zbavene slupky a pecky, omyte spenatove listy, stavu z pomerance ( nebo dzus ), pulku bananu a soyove mleko.


Rychle a jednoduche. Tyto dva druhy zelenych smootie mi chutnaji nejvice.

Vegan

1. november 2016 at 18:17 | Claire* |  Diary about blog

Pred nedavnem jsem se rozhodla zkusit Vegan stravu. Nejsem odbornik ani nic podobneho, jen bych vam tu rada ukazala par jidel nebo i drinku ktere jim/piju ja. Jestlize nemate vegan stravu radi, nebo dokonce povazujete tyhle lidi co jedi jen vegan za blazny prosim naurazet.